Il tessuto aereo è' una disciplina acrobatica che combina danza e ginnastica, in cui gli artisti eseguono figure e movimenti sospesi su due lunghe strisce di tessuto fissate in alto. È noto per la sua grazia e forza, poiché richiede un mix di agilità, equilibrio e resistenza muscolare. Approcciarsi al tessuto aereo è' positivo perché migliora la forza fisica, soprattutto del core, della parte superiore del corpo e la flessibilità. Inoltre, favorisce la consapevolezza del corpo, aumenta la fiducia in se stessi e aiuta a sviluppare la concentrazione mentale.